明日は、健診です。

７ヶ月目に入ったので、2週間に1度の健診になりました。

明日は、男の子か女の子か、どっちなのか判明します。
もっと前に分かってるはずなんだけど、７ヶ月目の１回目健診で判断、
という病院の方針になっているようなので。

それはともかく。
最近、体重計が怖いです。
「余裕じゃん～」と思ってた体重管理が、危うくなってるんです。

ここ１ヶ月ほどで4キロほど増えていて…はう
１週間に２キロ増とか…ありえないっしょ；；
しかも、1日で急に2キロ増えたり、かと思うと、ここ数日で、
急に2週間前より減ったり。
と思ったら、今日はまたガツンと増えてた。
むくみとかも相当あるのかもしれない…。

急激に増えた理由に心当たりがないかというと…
…まぁ、太るような食生活は確かにしてました＾＾；

（ダメじゃん！）

今まであんまり欲しなかった甘いものとか、
ガツンとくるようなジャンクなもの…油ものとか…
無性に欲しくなって。

初期の頃から「油もの食べたい」というのはすごくあって、
4月の生活習慣予防の健診の時は、問題なかったコレストロール値が、
７月の産婦人科での健診では、基準値をオーバーしていたという…。
…まぁ、予兆はあったんです…（ーー；

あとね、油ものとか甘いものが欲しくなるという問題だけじゃなくて、
外食ばっかなんですわ、ここ数ヶ月。

つわりと頭痛が酷かったもので、ごはんが作れない＝外食ってなっちゃって。
旦那も「じゃあ作ろうか」とか言ってくれなかったしねｗ
買い物が済んでいて、レシピを言えば作ってくれただろうけど、
頭痛で寝込んで買い物行けなかったからねぇ…。
運動を中止した頃から急に体重が増えたのも、
体重激増加に関係してるんだろうけど。

そもそも、何かの食べ物に執着するというのも、
妊娠するまではなかった事です。
あんまり、「おいしいもの食べたい」という欲求がない人間なので。

そんなこんなで。
「食事を元に戻そう」とか言ってたわりに、
随分、ずさんな食生活を送っています。

で。
このところ、急に体重が増えたせいか、
そけい部からお尻にかけて激痛が走るようになってしまって、
歩くと「うっ；；」ときてます。
腰痛や恥骨が痛んだりとかっていうのは、
妊婦にはよくある症状らいしのですが、
体が悲鳴をあげていることに変わりはないわけで。
放っておくと、出産後も痛みがそのままになってしまう。

慌てて、買ってからあんまりつけてなかった「トコちゃんベルト」をつけたり、
骨盤ケアをまじめにやり始めました。
「やろうやろう」と思いつつ、やってなかったんだよね…。

ついでに、頚椎、鎖骨、背骨、股関節…気になってたところを
一気に見直そうということで、まじめにゆがみ改善の体操やってます。
そのおかげか、頭痛はあんまりならなくなったかなぁ…。

そういえば、骨盤ケアのいろんな体操を見てきたけれど、
ベリーダンスの動きに実に似てるんだよね。
ベリーダンスは、確かに子宮関連の病状にいいとは聞いてるし。
他にもタヒチアンダンスとか、腰を使うようなダンスは、
みんなそうなのかもしれない。

また再開しよ。