旦那の健康診断の結果が出た。

肝脂肪

だそうですよっ！


去年の結果では、いろんな数値が高めだなぁという程度だったけど
やっぱり今年は出ちゃいましたね…。
去年は胃で今年は肝臓かぁ…。


二人とも同じような食事をしていて、何故？

と、旦那に聞いてみたところ、甘いもの食べる機会が増えた、
私とは昼食の内容が違う、基礎代謝が落ちてるのに
食べる量が変わらないから、とか…いろいろ言ってましたけども、

いや、だからね、

それは私もおんなじなのよ。

だから、ナゼ？って問いかけてるんですｗ

仕事柄、お弁当を持たせることが出来ないので、
確かにお互いの昼食の違いはあると思うけど、
時間なくて昼食抜きも多いみたいなので、
一日の総カロリーの問題ではないと思う。
基礎代謝は、私の方が低いだろうし、
基礎代謝が落ちてるのに、食事の量が変わらない、
むしろ増えてるのは私の方でしょう。
運動なんて尚更、私の方がしてないだろうと思う。


思うに、私と旦那の違いってのは、

例えば、味噌汁やラーメンの汁は必ず飲む。
味噌汁の汁は、全部飲むなと忠告すると、
「それじゃ味噌汁の意味がない」と
（そのために、具をいっぱい入れてるんじゃないか！）
不機嫌になる。

サラダのドレッシングや、豆腐にかける醤油とか、
おかずが「ヒタヒタ」になるくらいかける。
（私はかけないことが多い）

飲み物を注文する時、糖分ありそうなものを注文する。
これは、ペットボトルを買う時も同じ。
…ウーロン茶や水にお金を払うのは、腹が立つそうです。
（当然、私はお茶かお水）

勿体無いと言っては、残さず食う。
（そりゃ確かに勿体無いけど…）

あとは、外食でのセレクトの違い。
私が主食と副菜を選ぶのに対して、例えば旦那は、
パスタとピザ。チャーハンとラーメン。
そんなセレクト＾＾；
炭水化物×炭水化物のダブルパンチっしょ。

度々注意はしてるけど、あんまり言うと不機嫌になるからなぁ…。
なんて思ってたけど、今回のことで私も強気に出ることにしました。

で、早速、夕食で「味噌汁の汁は全部飲むな」と言ったら、
やっぱり不機嫌になりまして（笑）、
「だったら最初から汁入れないで」とか
「食べる量を全体的に減らせばいいんでしょ」とか言って
夕飯、残しましたけどね（怒）

旦那は、食べる量とか油や甘いものばかりを問題にしてるけど、
さっきも書いたように、それは私も似たような状況なわけで。
でも旦那だけ肝脂肪ってことはさ、
上記に書き連ねた３０数年の食生活の習慣が
かなーりキテるんじゃないかな、と。

今までは、消化出来ていたけど、もう出来ない体に
なってきたんじゃないかって。
そんな風に思えるんだけど。


そういう私も、結婚してから不健康になりました。
今のところ脂肪やらの問題はないけど、
鼻炎が酷くなったとか風邪ひくようになった、とか…いろいろ。
やっぱり、食生活が変わったからだと思う。
以前は、ホント、質素だったからなぁ。

私の質素な食事というのは極端だったので、とても旦那には無理だろうし、
二人分の違う食事を作る気力もなかったので、
ここ何年かは、旦那に合わせてたけども。

完全に元に戻せないまでも、元の食生活を取り戻さねばっ。

（旦那がついていける程度にね＾＾；）


あ。
今、メールあって。
Wii Fit　買ってきたみたい…。